[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
หนุ่มมึนตึ้บ เจอบิลค่าน้ำมหาโหด เดือนที่แล้วจ่ายหลักสิบขึ้นเป็น 8 พัน(6 มิ.ย. 2564, 20:29) สาวไทยสู้สุดใจ ก่อนพ่ายตุรกี 1-3 เซต ศึกลูกยางเนชันส์ลีก วีก 3 (6 มิ.ย. 2564, 20:20) “เอฟเวอร์ตัน” สะอึก 2 แข้งดังเตรียมย้ายทีม หลัง “อันเช” ไขก๊อก(6 มิ.ย. 2564, 19:30) MRT แนะ 5 สถานีเชื่อมต่อ Shuttle bus ไปฉีดวัคซีน "โควิด-19" สถานีกลางบางซื่อ(6 มิ.ย. 2564, 19:25) มิสเอิร์ธไทยแลนด์ 2021 พร้อมจัด น้ำเพชร เล็งสร้างวิลล่าหรูที่สมุย (6 มิ.ย. 2564, 19:03) รองโฆษก ตร.เตือนนิสิตใหม่ ม.ดัง แชตคุกคามทางเพศ เข้าข่ายผิดกฎหมาย (6 มิ.ย. 2564, 19:00) รอบรั้วการตลาด : แกร็บ คว้า เบลล่า เป็นพรีเซ็นเตอร์ ส่งดีลส่วนลดกว่า 60%(6 มิ.ย. 2564, 19:00) นิวเคลียร์ ฟาดกลับเรื่องแบบนี้ใครเขาโปรโมต หลังคนสงสัยเลิก ดีเจเพชรจ้า(6 มิ.ย. 2564, 18:35) รู้จักเจ้าของร้าน น้ำแข็งไส "เช็งซิมอี๊" เจ้าแรกในไทย ไม่กั้กเคล็บลับเงินล้าน(6 มิ.ย. 2564, 18:10) ทัพช้างศึกเข้าฟิตเนสเสริมแกร่ง ส.บอลจัดอาหารไทยเติมพลังก่อนบู๊ UAE(6 มิ.ย. 2564, 18:03) “จุฑาธิป” ยังแกร่งครองเจ้าทองลู่สนาม 4 ชิงแชมป์ประเทศไทย(6 มิ.ย. 2564, 18:00) ไดกิ้น พัฒนาเทคโนโลยีสตรีมเมอร์ ช่วยยับยั้งไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่(6 มิ.ย. 2564, 17:30) เสริมความหนึบ สมุทรปราการ ซิตี้ คว้า "อนุศิษฏ์" เฝ้าเสาไทยลีก(6 มิ.ย. 2564, 17:30) “สุทธวรรณ” อัด “อนุทิน” คิกออฟฉีดวัคซีนแค่ผักชีโรยหน้า จี้เปิดแผนให้ชัด(6 มิ.ย. 2564, 17:28) ราชทัณฑ์ เผยยอดโควิดเพิ่ม 604 ราย เรือนจำไม่พบเชื้อรวม 126 แห่ง(6 มิ.ย. 2564, 17:23) ช่างเครื่องเอาแอคคอร์ดไปลองเครื่อง แต่คุมไม่อยู่คว่ำยับหน้าปั๊มที่น่าน(6 มิ.ย. 2564, 17:10) "โฟฟานา" โร่ขอโทษแฟนเลสเตอร์ หลังมีภาพหลุดสวมเสื้ออาร์เซนอล(6 มิ.ย. 2564, 17:00) รอง ผบช.ก.สั่งคลายปมมหาเศรษฐีพันล้านจมน้ำตายปริศนา หวั่นมีเงื่อนงำ(6 มิ.ย. 2564, 16:43) กระทรวงสาธารณสุข เผย รพ.บุษราคัม รักษาผู้ป่วยโควิด-19 หายแล้ว 818 ราย(6 มิ.ย. 2564, 16:36) สาวกคริปโตถูกใจ Satang Pro ปล่อยฟีเจอร์ Multiple Network ฟีถูกโอนไว(6 มิ.ย. 2564, 16:30)
เมนูหลัก
ลิงค์แนะนำ
e-Learning

รวมภาพวัตถุมงคลครูบาฯ
แผ่นพับประชาสัมพันธ์ 64
แผ่นพับประชาสัมพันธ์
การรับสมัครนักเรียน ปี ๒๕๖๔
ตารางเรียน เทอม 1 ปี 2564


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
มาดู!! ตำหรับยาพื้นบ้าน“น้ำต้มใบชะพลู” เครื่องดื่มพิชิตเบาหวาน  VIEW : 119    
โดย ตะวัน

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 67
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 6
Exp : 60%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 223.24.170.xxx

 
เมื่อ : พุธ ที่ 5 เดือน พฤษภาคม พ.ศ.2564 เวลา 17:48:29    ปักหมุดและแบ่งปัน

“ชะพลู” เป็นผักพื้นบ้านอีกชนิดที่อยู่คู่บ้าน คู่ครัวของคนไทยมาช้านาน นับหลายทศวรรษทั้งในโหมดของอาหาร ที่โดยมากมักกินเป็นเมี่ยงคำ เนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยเฉพาะในใบมีสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายในปริมาณสูง จึงทำให้มีการเพาะปลูกชะพลูขึ้น ในบ้านเราเป็นพืชผักสมุนไพรพื้นบ้านที่เรามักคุ้นเคยมีปลูกกันเกือบทุกบ้านก็ว่าได้ ในใบชะพูลนั้นมีสารแอนติออกซิแดนต์ แคลเซียม วิตามินเอและซีในปริมาณที่สูงมาก และที่สำคัญช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างดีเยี่ยมที่เดียว และยังช่วยบำรุงกระดูกและฟัน และช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุนได้อีกด้วย

ใบชะพูลนั้นมีสรรพคุณและประโยชน์มากมาย น้ำต้มใบชะพลู 1 แก้วช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด เหมาะสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวาน ยังช่วยต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ช่วยยับยั้งและชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง และช่วยในการกระต้านระบบย่อยอาหารรวมทั้งการบรรเทาโรคหอบหืดได้ และในใบชะพูลนั้นยังมีปริมาณสารเบต้าแคโรทีน ช่วยในเรื่องของสานตาในการมองเห็นได้ดีขึ้นอีกด้วย

เรื่องสุขภาพเป็นเรื่องที่ใครๆ ก็ต้องใส่ใจ มีเงินมากแค่ไหนก็ซื้อสุขภาพที่ดีไม่ได้ แต่เราสามารถเลือกสิ่งดีๆ ให้กับสุขภาพได้ ในบทความนี้ผู้เขียนมีเมนูเพื่อสุขภาพ ที่นำเอาผลไม้และสมุนไพรมาปั่นรวมกัน เพื่อให้ได้ทั้งรสชาติที่ทั้งอร่อยและมีประโยชน์ โดยวัตถุดิบที่นำมาใช้ในเมนูนี้ประกอบไปด้วย มะกรูด ชะพลู และสับประรด ก่อนอื่นเรามารู้จักกันก่อนว่า สรรพคุณของวัตถุดิบที่นำมาใช้ในเมนูนี้ มีประโยชน์อย่างไรบ้าง

มะกรูด เป็นพืชสมุนไพรใกล้ตัวที่ใครๆ ก็รู้จักกัน บ้านเรือนตามต่างจังหวัดส่วนใหญ่จะปลูกกันไว้ทุกบ้าน เพราะใช้ในการประกอบอาหารหลาย ๆ อย่าง เช่นใส่ในต้มยำต่าง ๆ ใส่แกง ช่วยดับกลิ่นคาวได้เป็นอย่างดี ในตอนเด็กๆ ผู้เขียนมักจะช่วยแม่ทำกับข้าวอยู่บ่อย ๆ แม่มักจะตำพริกแกงเองและใส่ผิวของมะกรูดลงด้วย จึงทำให้หอมกว่าที่ซื้อตามท้องตลาดทั่วไป มะกรูดยังมีประโยชน์อีกมายมาย เช่น ช่วยขับลมแก้ท้องอืด ช่วยทำให้อยากอาหาร ช่วยแก้ไอละลายเสมหะได้เป็นอย่างดี แต่ที่สำคัญน้ำของมะกรูดใช้หมักผมจำทำให้ผมสวยเงางาม และช่วยรักษารังแคได้อีกด้วย

ชะพลู เป็นผักสมุนไพรมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยในการชะลอวัย และชำระล้างสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยให้เจริญอาการ บำรุงสายตา ช่วยยับยั้งการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง สามารถนำมาทำเป็นยารักษาโรคเบาหวาน ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านท่านให้แก่ร่างกาย โดยใบชะพลูนั้นสามารถหาซื้อได้ตามตลาดสดทั่วไป ซึ่งหาซื้อไม่ยาก หรือสามารถใช้พลูที่ใช้กินหมากแทนก็ได้ซึ่งก็มีสรรพคุณคล้ายกัน เพียงแต่ใบชะพลูมีฤทธิ์แรงว่า เมนูน้ำผลไม้ผสมสมุนไพร “ใบชะพลู” อร่อยดีต่อสุขภาพ
ขั้นตอนแรกมาเตรียมวัตถุดิบ
1. น้ำมะกรูด 1 ออนซ์
2. สัปปะรด 100 กรัม
3. ใบชะพลู 100 กรัม
4. น้ำผึ้ง 2 ออนซ์
5. เกลือป่นเล็กน้อย
6. น้ำต้มสุก 2 ออนซ์
7. น้ำแข็ง 1/2 แก้ว

ขั้นตอนการทำ

  1. นำมะกรูดมาผ่าครึ่งคั้นเอาน้ำใส่ลงไปในเครื่องปั่น 1 ออนซ์ เวลาคั้นมะกรูดอย่าเค้นมากเกินไปเพราะจะทำให้น้ำที่เปลือกของมะกรูดออก แล้วจะขม แล้วขูดเอาผิวของมะกรูดใส่ลงไปด้วย จะทำให้น้ำมีกลิ่นหอมของมะกรูดมากขึ้น
  2. นำใบชะพลูมาปั่นให้ละเอียด แล้วแยกเอากากออกให้เหลือแต่น้ำ
  3. นำสัปปะรดมาหั่นเป็นชิ้น ๆ ใส่ลงไปในโถปั่น 100 กรัม
  4. ใส่น้ำผึ้งลงไป 2 ออนซ์
  5. ใส่เกลือป่นลงไปเล็กน้อย เพื่อเพิ่มความกลมกล่อมเข้มข้น
  6. ใส่น้ำต้มสุกลงไป 2 ออนซ์ เพื่อให้ปั่นง่ายขึ้น
  7. ใส่น้ำแข็งลงไปครึ่งแก้ว ปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นเทใส่แก้วพร้อมดื่มได้ค่ะ
  8. https://doodido.com/%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%94%e0%b8%b9-%e0%b8%95%e0%b8%b3%e0%b8%ab%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%9e%e0%b8%b7%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b8%9a%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99/




โดย http://www.scribesf.com/
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว :
ตอบแล้ว : 10
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 140.237.12.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 1  เมื่อ 20 พ.ค. 2564 : 09:46

jordan 12 blanco vivid rosado padres baby gear for cheap ncaa jerseys oregon ducks 6 charles nelson white limited jerseys jordan sneakers for youth billig nike air mag black and blue mens large tall polo shirts scribesf http://www.scribesf.com/

      
โดย https://www.michelleshain.com/
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว :
ตอบแล้ว : 16
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 36.248.168.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 2  เมื่อ 22 พ.ค. 2564 : 14:27

battery case for ipod touch 6th generation bueno portemonnees shoulder zak pouzdro for lg q7 plus target cheetah 拧aty kansas jayhawks diamonds snapback berretto wave daichi 2 michelleshain https://www.michelleshain.com/

      
โดย https://www.aishcleve.com/
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 1
ตอบแล้ว : 19
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 36.248.170.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 3  เมื่อ 28 พ.ค. 2564 : 04:38

paul smith leer laptop zak samsung book kryt galaxy tab s3 coat maxi 拧aty san diego padres new era mlb denim wash out 9twenty berretto bedazzled sock sneakers champion laceless schuhe aishcleve https://www.aishcleve.com/

      
โดย http://www.sunpacfl.com/
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว :
ตอบแล้ว : 12
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 59.60.123.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 4  เมื่อ 28 พ.ค. 2564 : 23:48

nike elastico turf blue blue white under armour fat tire 2013 super bowl new nfl jerseys baltimore ravens 52 ray lewis elite black jerseys with baltimore ravens art patch ben roethlisberger autographed helmet for cheap all white adidas superstar suede billig all white red under armour curry 3zero australia shoes billig sunpacfl http://www.sunpacfl.com/

      
โดย http://www.ensasailor.com/
UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว :
ตอบแล้ว : 7
ระดับ : 1
Exp : 100%
IP : 110.86.176.xxx

 
ความคิดเห็นที่ 5  เมื่อ 2 มิ.ย. 2564 : 04:39

air jordan 23 schuhe schwarz limited dan orlovsky youth jersey detroit lions 8 alternate blue nfl mens chicago blackhawks 10 patrick 2015 stanley cup sharp digital camo veterans day practice jersey upcoming air force 1 2019 billig air revolution sky hi negro plata elite darnell dockett womens jersey arizona cardinals 90 road white nfl

      
1 2 3 Next